1、首先，你需要一个广场舞视频，一般在播放器上下载或者直接官网下载都可以。
2、下载完成后，就需要传输到电脑上了，这时候需要电脑上有一个usb接口，一般电脑的前端就会有两个，如果没有在主机后面（一体机的话在机身的左侧或者右侧，笔记本电脑的话在机身的左侧跟右侧都有）。
3、找到usb插口后，将自己的u盘插到usb接口上，usb一定要分清接口，不要插反了还硬插，导致u盘或者usb接口的损坏。（u盘容量一般都在8g以上，所以一般容量足够，但是记住是u盘，而不是读卡器，读卡器不是u盘，很多人分不清u盘跟读卡器）。
4、插好后，在电脑的右下方会出现一个读取中，之后在我的电脑中就会多出一个可移动磁盘，可移动磁盘可以改名字，所以要注意，一般点进去之后就可以浏览到里面的文件（可移动磁盘不是本地磁盘，本地磁盘一般为c盘、d盘、e盘 跟f盘四个）。
5、之后就需要找到你最开始先下载的mp4格式的视频了，一般为了方便我们可以直接下载在桌面上，当然下载其他敌方也可以，我们可以找到下载软件，找到下载视频的位置，之后打开。
6、右键单击文档，之后点击复制（复制为再制就是给u盘里面复制一个，电脑里面还有，而剪切为直接将文档放到u盘。电脑里面就没有了，可以根据自己的需要来进行操作），之后进入u盘。点击粘贴即可完成。